Coaching sportif
Je te propose un accompagnement personnalisé, de qualité et à l’écoute de tes besoins pour progresser à ton rythme en toute confiance.
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préparation physique
Je te propose une préparation physique ciblée sur ta discipline sportive afin d’améliorer tes qualités athlétique, de prévenir des blessures et d’optimiser tes performances.
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Yoga pré et post-natal de Gasquet
Je propose un accompagnement visant à soulager les inconforts liés à la grossesse et à favoriser une récupération optimale en post-partum, le tout selon la méthode De Gasquet.
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sport en entreprise
J’interviens en entreprise pour proposer des séances de renforcement visant à améliorer le bien-être au travail, prévenir les troubles musculo-squelettiques et favoriser une meilleure gestion du stress.